18 НОЯБРЯ - ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ "ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ НЕКУРЕНИЯ. ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ"
О вреде курения на здоровье.
Такая распространенная привычка, как табакокурение, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провоцирует 90% смертей от рака легких, хронического бронхита и ишемической болезни сердца. По данным ВОЗ, на долю табака приходится 1 из 10 смертей среди взрослого населения. Несмотря на огромное количество информационных кампаний, антитабачной рекламы, далеко не все курильщики готовы отказаться от вредного, но такого привычного занятия.
Онкологи предлагают хотя бы один день в году провести без сигареты. Этот день — каждый третий четверг ноября.
Цель всемирного дня отказа от курения
— снизить распространенность табачной зависимости
и рассказать обществу
о пагубном воздействии табака на здоровье.
Медики подчеркивают, что последствия этой привычки очень тяжелые и связаны, прежде всего, с раковыми и сердечнососудистыми заболеваниями. Многие сравнивают курение с суицидом, только растянутым во времени. Врачи-наркологи подчеркивают, что даже курильщики с небольшим стажем не избегут проблем со здоровьем. Врачи-наркологи давно отнесли курение к одному из видов зависимостей — физической и психологической. Поэтому, несмотря на хорошую осведомленность о вреде сигарет для здоровья, не многие избавляются от никотиновой зависимости.
По данным международной статистики, около 90% курильщиков хотя бы однажды пытались избавиться от этой привычки самостоятельно. Однако удается это не всем. Бросить курить самостоятельно можно только на определенном этапе, когда стойкая зависимость еще не образовалась.
Признаки стойкой зависимости:
- человек курит наедине, без компании;
- час-два без сигареты вызывают неприятные ощущения.
Большинство попыток избавиться от табачной зависимости заканчиваются неудачей: человек возвращается к курению.
В современных условиях можно обратиться к квалифицированным специалистам, которые помогут там, где собственной силы воли недостаточно. Лечение табачной зависимости проходит комплексно — с использованием иглотерапии, гипноза, а также современных лекарственных препаратов. Если курение стало проблемой, мешающей здоровью и личной жизни, от него стоит избавиться. Раз и навсегда.
